石垣島のオススメスポット38選をプレゼント!

沖縄に3泊4日の旅行に行くんだけど、何をすればいいかな?



できれば離島にも行きたいんだけど、おすすめのモデルコースはある?



3泊4日で離島にも行くなら、沖縄本島+石垣島のコースがおすすめです。
そこで本記事では、ガイド歴17年のインストラクターが、沖縄本島+石垣島の3泊4日モデルコースを紹介します。
- 沖縄本島+石垣島の3泊4日モデルコース
この記事を読めば、沖縄旅行がより楽しくなりますよ。
この記事を書いた人🙋(ガイド歴17年 PADI インストラクター)


「マリンサービスサンフィッシュ石垣島」を運営する私「浜 佑介」は、石垣島や沖縄の様々な情報に精通しています。
- 石垣島と宮古島でマリン会社経営
- ガイド歴17年 PADI インストラクター
- 初心者のガイド累計10000人以上!
- ㈱アソビュー「コロナの集客減を乗り越えた」インタビュー
- Diving Web Guide「インタビュー記事」
- Instagram「はまちゃん 🐠 石垣観光ガイド&トータルサポート」
石垣島の無料旅行相談会も行っています


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沖縄本島と石垣島の両方を満喫する、3泊4日モデルコース


まずは、沖縄本島+石垣島の3泊4日モデルコースを紹介します。
1日ごとに詳しく見ていきましょう。
1日目|沖縄本島巡り
時間 | 場所 |
---|---|
朝 | 那覇空港到着、レンタカーを借りて移動 |
ランチ | バンタカフェ by 星野リゾート |
午後 | 美ら海水族館 |
夕方 | アメリカンビレッジで夕日を眺める |
ディナー | ビレッジ内のハンバーガー店「Pocke Farm」 |
ホテル | 市街地の「ハイアットリージェンシー那覇沖縄」に宿泊 |
沖縄旅行の始まりは、那覇空港到着から。
空港に着いたら、まずはレンタカーを借りましょう。
レンタカーを借りることで移動の自由度が増し、3泊4日という短い期間でも効率よく旅行を楽しめます。
最初に向かう「バンタカフェ」は、有名ホテルチェーン「星野リゾート」が運営するカフェで、沖縄の自然に溶け込んだ立地が特徴。
店内からは沖縄の透き通るような青い海を一望できます。



店内には趣の異なる4つのエリアがあるので、ドリンクやフードを頼んで好きな場所でゆっくり過ごせますよ。
午後は、日本最大の海洋博公園内にある美ら海水族館へ行きましょう。
ジンベエザメが悠々と泳ぐ巨大水槽や、沖縄の海に生息する多様な生物たちを間近で見られます。
夕方にはアメリカンビレッジに移動し、アメリカをモチーフにした活気あふれる街並みを散策。
夕食はアメリカンビレッジ内のハンバーガー店「Pocke Farm」で、タコスやハンバーガーを食べるのがおすすめです。
お腹を満たした後は、ショッピングを楽しんだり、海辺で夕日を眺めたりして、沖縄の夜を満喫しましょう。



最高の1日目だったね!
1日目の夜は、市街地の「ハイアットリージェンシー那覇沖縄」に宿泊。
5つ星にふさわしい最上級のサービスが、旅の疲れを優雅に癒してくれますよ。
2日目|石垣島へ移動し体験ダイビング
時間 | 場所 |
---|---|
朝食 | ホテルのレストラン |
午前 | 沖縄本島から石垣島へ飛行機で移動し、レンタカーを借りる |
ランチ | ishigaki-market |
午後 | 体験ダイビングツアー |
ディナー | ホテルのレストラン |
ホテル | 「フサキビーチリゾート ホテル&ヴィラズ」に宿泊 |
2日目は沖縄本島を離れ、約1時間の空の旅で、沖縄本島から石垣島へ向かいます。
石垣空港からはレンタカーで移動し、最初に訪れるのは「ishigaki-market」。
ここでは、ふわしゅわ食感が特徴のパンケーキや、石垣島の新鮮なフルーツを使ったスムージーが楽しめます。
午後には、石垣島の魅力を肌で感じる体験ダイビングへ。
石垣島は世界でも珍しい、透明度の高い海が特徴で、色鮮やかなサンゴ礁や熱帯魚を目の当たりにできます。


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ガイドが丁寧に指導してくれるので、ダイビングが初めての方でも安心して挑戦できますよ。
石垣島の海を満喫した後は、「フサキビーチリゾート ホテル&ヴィラズ」に宿泊。
ディナーはフサキビーチリゾート内のレストランで、地元の食材を活かした料理を堪能してください。
夕食後は、リゾート内のビーチで星空を眺めながら、石垣島の美しさに浸り1日を終えましょう。
3日目|ウミガメと幻の島を満喫
時間 | 場所 |
---|---|
朝 | ホテルのレストラン |
午前~午後 | 1日シュノーケリング ※ランチ込み |
ディナー | ホテルのレストラン |
ホテル | フサキビーチリゾート ホテル&ヴィラズに連泊 |
3日目は移動がない日なので、アクティブに行動しましょう。
ホテルで朝食を食べたら、ツアーガイドにホテルまで迎えに来てもらい、1日シュノーケリングツアーに参加します。


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- ウミガメ観察シュノーケリング
- 幻の島上陸
こちらは、「ウミガメ観察」と「幻の島上陸」の両方が1日で楽しめるツアーで、まずは幻の島に上陸します。
幻の島とは、砂浜だけでできた無人島のことで、潮の満ち引きによって幻のように姿形を変えるのが特徴です。
ひとたび島に足を踏み入れれば、そこはまるで別世界。



見渡す限り青い海と白い砂浜だけの絶景が楽しめますよ。
幻の島を楽しんだあとは、ポイントを移動しウミガメシュノーケリング。
ツアー中のウミガメ遭遇率は90%以上と高い確率を誇ります。
手を伸ばしたら触れるような距離までウミガメに近づけます。
ツアー中はガイドが写真撮影をしてくれるので、ぜひウミガメとのツーショット写真を持ち帰りましょう。



このツアーにはランチも含まれているので、手ぶらで1日中石垣島の海を楽しめるね!
1日遊び疲れたあとは、ホテルのレストランでゆっくりディナーを楽しみつつ、今日1日の思い出を振り返ってみてください。
夜は明日の最終日に向けて、南国の涼しい夜風を浴びてのんびり過ごすのもよいですね。
4日目|最終日はゆっくり
時間 | 場所 |
---|---|
朝食 | ホテルのレストラン |
午前 | フサキビーチを散歩 |
ランチ | Natural Garden Cafe PUFF PUFF |
午後 | 飛行機に乗り帰路へ |
最終日は、リゾートでゆったりとした朝を迎えましょう。
ホテル内のレストランで朝食を済ませたら、のんびりとビーチを散策。
朝日が差し込む海辺を歩きながら、旅の余韻に浸るのもいいでしょう。
ホテルをチェックアウトしたら、人気カフェ「Natural Garden Cafe PUFF PUFF(プカプカ)」へ。
プカプカはオーシャンビューが自慢のカフェレストランで、タコライスやピザなど多彩なメニューが楽しめます。
午後には石垣空港に向かい、旅の帰路へ。



沖縄には、今回紹介した以外にも多くの観光スポットがあります。ぜひ、また沖縄に遊びにきてくださいね。


よくある質問


レンタカーは必要?
自由度高く旅行したい場合は、レンタカーの予約がおすすめです。
沖縄は公共交通機関があまり発達しておらず、駅やバス停が近くにない観光地もあります。
とくに、沖縄本島を除く離島には電車がありません。
実際に、観光客の8割以上がレンタカーを利用しているので、レンタカーを借りれば不便に感じることなく旅行を楽しめるでしょう(出典:沖縄県「令和5年度観光統計実態調査報告書」)。
いつまでに航空券を予約するべき?
基本的に航空券は早く予約した方が安いので、予定が決まった時点で予約しましょう。
早ければ早いほどよいですが、一般的には1か月〜3か月前の予約が目安です(出典:Trip.com「【2025年】航空券が安くなるタイミングとは?賢く購入する方法を旅行のプロが直伝」)。


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まとめ
本記事では、沖縄の3泊4日モデルコースを紹介しました。
この記事のまとめは、以下のとおりです。
- 初日は沖縄本島巡り
- 2日目は石垣島へ移動し、体験ダイビングを満喫
- 3日目はウミガメシュノーケリングと幻の島で1日海遊び
- 最終日はゆっくりと海を楽しむ
この記事の内容を参考に、ぜひ沖縄旅行を楽しんでくださいね。
ちなみに、シュノーケリングやダイビングなど、石垣島には魅力的なアクティビティが多くあります。



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