沖縄の3泊4日モデルコース!沖縄本島と石垣島を満喫する絶景旅行を徹底解説

沖縄に3泊4日の旅行に行くんだけど、何をすればいいかな?

できれば離島にも行きたいんだけど、おすすめのモデルコースはある?

はまちゃん

3泊4日で離島にも行くなら、沖縄本島+石垣島のコースがおすすめです。

そこで本記事では、ガイド歴17年のインストラクターが、沖縄本島+石垣島の3泊4日モデルコースを紹介します。

この記事でわかること
  • 沖縄本島+石垣島の3泊4日モデルコース

この記事を読めば、沖縄旅行がより楽しくなりますよ。

この記事を書いた人

浜佑介…石垣島で、のべ10,000人以上の初心者を海に案内してきたガイドです

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目次

沖縄本島と石垣島の両方を満喫する、3泊4日モデルコース

沖縄本島と石垣島の両方を満喫する、3泊4日モデルコース

まずは、沖縄本島+石垣島の3泊4日モデルコースを紹介します。

1日ごとに詳しく見ていきましょう。

1日目|沖縄本島巡り

時間場所
朝那覇空港到着、レンタカーを借りて移動
ランチバンタカフェ by 星野リゾート
午後美ら海水族館
夕方アメリカンビレッジで夕日を眺める
ディナービレッジ内のハンバーガー店「Pocke Farm」
ホテル市街地の「ハイアットリージェンシー那覇沖縄」に宿泊

沖縄旅行の始まりは、那覇空港到着から。

空港に着いたら、まずはレンタカーを借りましょう。

レンタカーを借りることで移動の自由度が増し、3泊4日という短い期間でも効率よく旅行を楽しめます。

最初に向かう「バンタカフェ」は、有名ホテルチェーン「星野リゾート」が運営するカフェで、沖縄の自然に溶け込んだ立地が特徴。

店内からは沖縄の透き通るような青い海を一望できます。

はまちゃん

店内には趣の異なる4つのエリアがあるので、ドリンクやフードを頼んで好きな場所でゆっくり過ごせますよ。

午後は、日本最大の海洋博公園内にある美ら海水族館へ行きましょう。

ジンベエザメが悠々と泳ぐ巨大水槽や、沖縄の海に生息する多様な生物たちを間近で見られます。

夕方にはアメリカンビレッジに移動し、アメリカをモチーフにした活気あふれる街並みを散策。

夕食はアメリカンビレッジ内のハンバーガー店「Pocke Farm」で、タコスやハンバーガーを食べるのがおすすめです。

お腹を満たした後は、ショッピングを楽しんだり、海辺で夕日を眺めたりして、沖縄の夜を満喫しましょう。

最高の1日目だったね!

1日目の夜は、市街地の「ハイアットリージェンシー那覇沖縄」に宿泊。

5つ星にふさわしい最上級のサービスが、旅の疲れを優雅に癒してくれますよ。

2日目|石垣島へ移動し体験ダイビング

時間場所
朝食ホテルのレストラン
午前沖縄本島から石垣島へ飛行機で移動し、レンタカーを借りる
ランチishigaki-market
午後体験ダイビングツアー
ディナーホテルのレストラン
ホテル「フサキビーチリゾート ホテル&ヴィラズ」に宿泊

2日目は沖縄本島を離れ、約1時間の空の旅で、沖縄本島から石垣島へ向かいます。

石垣空港からはレンタカーで移動し、最初に訪れるのは「ishigaki-market」。

ここでは、ふわしゅわ食感が特徴のパンケーキや、石垣島の新鮮なフルーツを使ったスムージーが楽しめます。

午後には、石垣島の魅力を肌で感じる体験ダイビングへ。

石垣島は世界でも珍しい、透明度の高い海が特徴で、色鮮やかなサンゴ礁や熱帯魚を目の当たりにできます。

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はまちゃん

ガイドが丁寧に指導してくれるので、ダイビングが初めての方でも安心して挑戦できますよ。

石垣島の海を満喫した後は、「フサキビーチリゾート ホテル&ヴィラズ」に宿泊。

ディナーはフサキビーチリゾート内のレストランで、地元の食材を活かした料理を堪能してください。

夕食後は、リゾート内のビーチで星空を眺めながら、石垣島の美しさに浸り1日を終えましょう。

3日目|ウミガメと幻の島を満喫

時間場所
朝ホテルのレストラン
午前~午後1日シュノーケリング
※ランチ込み
ディナーホテルのレストラン
ホテルフサキビーチリゾート ホテル&ヴィラズに連泊

3日目は移動がない日なので、アクティブに行動しましょう。

ホテルで朝食を食べたら、ツアーガイドにホテルまで迎えに来てもらい、1日シュノーケリングツアーに参加します。

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このツアーでできること
  • ウミガメ観察シュノーケリング
  • 幻の島上陸

こちらは、「ウミガメ観察」と「幻の島上陸」の両方が1日で楽しめるツアーで、まずは幻の島に上陸します。

幻の島とは、砂浜だけでできた無人島のことで、潮の満ち引きによって幻のように姿形を変えるのが特徴です。

ひとたび島に足を踏み入れれば、そこはまるで別世界。

はまちゃん

見渡す限り青い海と白い砂浜だけの絶景が楽しめますよ。

幻の島を楽しんだあとは、ポイントを移動しウミガメシュノーケリング。

ツアー中のウミガメ遭遇率は90%以上と高い確率を誇ります。

手を伸ばしたら触れるような距離までウミガメに近づけます。

ツアー中はガイドが写真撮影をしてくれるので、ぜひウミガメとのツーショット写真を持ち帰りましょう。

このツアーにはランチも含まれているので、手ぶらで1日中石垣島の海を楽しめるね!

1日遊び疲れたあとは、ホテルのレストランでゆっくりディナーを楽しみつつ、今日1日の思い出を振り返ってみてください。

夜は明日の最終日に向けて、南国の涼しい夜風を浴びてのんびり過ごすのもよいですね。

4日目|最終日はゆっくり

時間場所
朝食ホテルのレストラン
午前フサキビーチを散歩
ランチNatural Garden Cafe PUFF PUFF
午後飛行機に乗り帰路へ

最終日は、リゾートでゆったりとした朝を迎えましょう。

ホテル内のレストランで朝食を済ませたら、のんびりとビーチを散策。

朝日が差し込む海辺を歩きながら、旅の余韻に浸るのもいいでしょう。

ホテルをチェックアウトしたら、人気カフェ「Natural Garden Cafe PUFF PUFF(プカプカ)」へ。

プカプカはオーシャンビューが自慢のカフェレストランで、タコライスやピザなど多彩なメニューが楽しめます。

午後には石垣空港に向かい、旅の帰路へ。

はまちゃん

沖縄には、今回紹介した以外にも多くの観光スポットがあります。ぜひ、また沖縄に遊びにきてくださいね。

よくある質問

よくある質問

レンタカーは必要?

自由度高く旅行したい場合は、レンタカーの予約がおすすめです。

沖縄は公共交通機関があまり発達しておらず、駅やバス停が近くにない観光地もあります。

とくに、沖縄本島を除く離島には電車がありません。

実際に、観光客の8割以上がレンタカーを利用しているので、レンタカーを借りれば不便に感じることなく旅行を楽しめるでしょう(出典:沖縄県「令和5年度観光統計実態調査報告書」)。

いつまでに航空券を予約するべき?

基本的に航空券は早く予約した方が安いので、予定が決まった時点で予約しましょう。

早ければ早いほどよいですが、一般的には1か月〜3か月前の予約が目安です(出典:Trip.com「【2025年】航空券が安くなるタイミングとは?賢く購入する方法を旅行のプロが直伝」)。

まとめ

本記事では、沖縄の3泊4日モデルコースを紹介しました。

この記事のまとめは、以下のとおりです。

  • 初日は沖縄本島巡り
  • 2日目は石垣島へ移動し、体験ダイビングを満喫
  • 3日目はウミガメシュノーケリングと幻の島で1日海遊び
  • 最終日はゆっくりと海を楽しむ

この記事の内容を参考に、ぜひ沖縄旅行を楽しんでくださいね。

ちなみに、シュノーケリングやダイビングなど、石垣島には魅力的なアクティビティが多くあります。

はまちゃん

ほかのアクティビティを見てみたい方は、以下のツアー一覧をご覧ください。

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Kotaro Kurumisawa
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とても接しやすくしていだき、たくさん写真も撮ってもらえました。
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E
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泳げないですがスタッフの塚本さんがサポートしてくれて初めて海の中の世界を見ることができ感動しました。たくさんのきれいな魚やウミガメにも会えました。楽しい経験をありがとうございました。
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Kaho Suzuki
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レイジさんのガイドがとても良かったです✨
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ササキアケミ
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レイジさんのガイドのおかげで石垣の海を最高に楽しむことができました 船もすごく清潔でキレイにされていて、船に乗る前から降りた後まで親切にしていただきスタッフの皆さん本当にありがとうございました
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あさみ
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ひとり旅の1人参加でちょっと不安でしたが、塚本さんはじめガイドさんのおかげで楽しい時間が過ごせました。ウミガメ3匹見れたことがすごく嬉しかったです🐢🏝️🌊🤿 ありがとうございました!
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Nachos Coco
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久しぶりのシュノーケリングで緊張していましたが、ガイドをしてくださった塚本さん終始明るく盛り上げてくださったので、安心して楽しむことができました。 ツアー中になんとウミガメを3匹も見ることができて大感動!塚本さんは海の生き物にとても詳しく、移動中や海の中でも楽しく色々なことを教えてくださいました🐠 思わず友達や家族に話したくなるような面白い発見ばかりでした🤠𓆉𓂃◌𓈒𓐍 ふたりで石垣島の最高の思い出を作ることができました。本当にありがとうございました!✴️
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ひかり
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海が透明で魚をすぐ近くで見れて良かったです! 運が良くウミガメも見れました! 泳げないので不安でしたが、ガイドのみほさんが案内してくれたので思い切り楽しめました✨ また行きたいです!!
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Hiroko Amemoto
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小学2年生の息子と参加させていただきました! 普段海よりプール派な息子でしたが、きれいな海とたくさんの魚、ウミガメも目の前で見ることができ、来年もまた行きたい!と言っていました。 スタッフの方が丁寧に接してくださって、ちょっと子供が疲れていそうだなと声をかけてくださったり、子供の準備やシュノーケリング中もスタッフの方々が対応してくださるので、親自身も楽しめると思います。 マンタが見れなかったのが残念なので、来年またチャレンジしたいと思います。

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