シュノーケリングは、子どもや初心者でも気軽に楽しめるマリンレジャーです。
とはいえ、下記の疑問や不安を抱えている方もたくさんいるでしょう。
「本当に初心者でも楽しめるの？」
「やったことがないんだけど大丈夫？」
そこでこの記事では、シュノーケリングの魅力や覚えておくべき注意点について、詳しく解説していきます。
- シュノーケリングのおもしろさ
- シュノーケリングに必要なもの
- 遊ぶときに知っておきたい注意点
「マリンサービスサンフィッシュ石垣島」を運営する私「浜 佑介」は、石垣島歴16年のダイビングインストラクターです。
ダイビング、シュノーケリングの知識だけでなく、石垣島や沖縄の様々な情報に精通しています。
- 石垣島と宮古島でマリン会社経営
- ガイド歴16年 PADI インストラクター
- 初心者のガイド累計10000人以上！
- ㈱アソビュー「コロナの集客減を乗り越えた」インタビュー
- Diving Web Guide「インタビュー記事」
- Instagram「ぶっちゃけインストラクター」
シュノーケリングって何？
シュノーケリングとはシュノーケルと呼ばれる筒状のアイテムを使って、水面で呼吸をしながら水中を覗くアクティビティです。
資格や年齢、性別不問で誰でも楽しめます。
手軽に誰でもできるマリンスポーツとして人気もあり、沖縄・石垣島で一番参加者が多いアクティビティの一つ。
3歳から参加可能なショップもあるので、小さなお子様も楽しめます。
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シュノーケリングにはどんな魅力がある？
まずは、シュノーケリングの魅力について詳しく見ていきましょう。
シュノーケリングの魅力は以下の4つです。
それぞれ詳しく解説します。
道具を使えば安全に楽しめる
シュノーケリングは、以下の道具を装着して行うマリンレジャーです。
- フィン
- シュノーケル
- マスク
- ウェットスーツ
- ライフジャケット（必要に応じて）
シュノーケルを使えば、息ができなくなることはありません。
ライフジャケットを装着すれば溺れる心配もありません。
のんびりとした時間を満喫できる
シュノーケリングは、泳ぎを誰かと競うわけでもなければ、深くまで潜らなければならないわけでもありません。
楽しみ方は人それぞれ。
熱帯魚と泳いだり、サンゴ礁を観察したりと自分のペースで海中探検ができます。
海面にぷかぷか浮きながらのんびりと楽しめるシュノーケリングは、体力に自信がない方にもおすすめです。
ツアー料金が比較的安い
シュノーケリングツアーは、ダイビングツアーなどと比べると料金が安いため、気軽に挑戦できます。
また、経験豊富なインストラクターと一緒に海に入るため、初心者の方でも安心です。
ツアー料金の相場は、以下のとおり。
半日：5000円～10000円
1日：10000円～15000円
ツアーでしか行けない特別なポイント、ツアー参加者やインストラクターの人数によって価格は異なります。
価格差はあるとはいえ、ダイビングと比較すると低価格で遊べるアクティビティです。
さまざまな魚を間近で見ることができる
いろいろな魚を間近で見られるというのもシュノーケリングの魅力です。
水族館で見るような美しい色の魚や珍しい形の魚を目の前で楽しめ、貴重な経験ができます。
映画「ファインディング・ニモ」の世界に迷い込んだような、カラフルな魚たちが目の前を泳ぐ姿は圧巻です。
シュノーケリングに必要な道具と使い方を解説
シュノーケリングでは以下の道具を使用します。
それぞれの道具について簡単に説明していきます。
シュノーケル
シュノーケルは、水中で呼吸をするための道具です。
使い方は以下のとおり。
- 顔の左側に装着する
- マウスピース部分を口でくわえる
- ゆっくりと深呼吸しながら呼吸をする
使い始めは、口呼吸に慣れなくて少し息苦しく感じる人が多くいます。
ゆっくり大きく深呼吸するのが呼吸をするコツです。
強く早い呼吸になると息苦しくなるため、一定のリズムで呼吸をしましょう。
ほかにも、あまり下を見すぎると海水が入り込みやすくなるため、斜め前を見る感覚で泳ぐと水が入りにくくておすすめです。
マスク
マスクはおでこから鼻の下までを覆う大きな水中メガネです。
海水が鼻に入ってくるのを防ぐ役割があります。
プールで使うゴーグルを使用すると、海水を鼻から吸ってしまう可能性があって危険です。
シュノーケリングをするときは、マスクを使用してください。
また、視力の悪い人は度付きのマスクやコンタクトレンズを使うのがおすすめです。
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フィン（足ひれ）
フィンは足に履いて泳ぐための物です。
素足で泳ぐよりも楽に何倍ものスピードで前に進めます。
広範囲を泳げ、たくさんの生物やサンゴを見るために必須の道具です。
フィンを上手く使うコツは、バタ足よりも大きくゆっくりと足の付根から動かすことです。
浮き具（ウェットスーツやライフジャケット）
ウェットスーツやライフジャケットの浮き具は、事故を防ぐために必要なものです。
立ち泳ぎをしなくても体が浮く状態を作れます。
ウェットスーツは保温性があり、体温の低下を防げます。
ほかにも、クラゲや岩などの外傷からも身を守ることができます。
シュノーケリング事故の多くは、浮き具の未着用が原因です。
海に入るときは、必ず着用して入りましょう。
シュノーケリングはどうやってやるの？
シュノーケリングを行う方法は2パターンあります。
- 個人でビーチから海に入ってシュノーケリングを行う
- ツアーを使ってガイドをしてもらいながらシュノーケリングをする
という方法です。
それぞれメリット・デメリットを解説します。
個人でシュノーケリングをするメリット・デメリット
メリットとデメリットを以下の表にまとめました。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| ほぼ無料でできる 機材レンタルが安い 手軽にできる | きれいなポイントが少ない 危険なポイントが多い 事故が多発 |
個人でシュノーケリングをする一番のメリットは、海と道具さえあればいつでもどこでもできる手軽さです。
もちろん海に入るだけなので料金はかかりません。
道具代やレンタル費のみでシュノーケリングができます。
一方で、メリットに比べてデメリットは非常に大きいです。
個人でシュノーケリングをする場合は、ビーチから近いポイントで遊ぶことが多いですが、浅瀬は濁りやすく、魚や生物もあまり見ることができません。
シュノーケリングを個人ですると、事故に遭う人が多くいます。
初めてのシュノーケリングなら、安全のためにもツアー参加がおすすめです。
シュノーケリングツアーに参加するメリット・デメリット
シュノーケリングツアーに参加するメリットとデメリットを以下の表にまとめました。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 絶好のポイントで遊べる 安全対策ができる | 費用がかかる 時間が制限される |
ツアーに参加すると、インストラクターが当日のコンディションを考慮して、最高のシュノーケリングポイントへ案内してくれます。
当日の風や波の状況を見て安全に楽しめるポイントを熟知しているインストラクターがいるツアーは、個人で遊ぶよりも安全に遊べます。
インストラクターはサンゴの多いポイント、幻の島、ウミガメやマンタとの遭遇など個人では行けないようなポイントも知り尽くしており、より石垣島の魅力をたっぷりと感じられるでしょう。
デメリットは、費用が個人でシュノーケリングをするよりも高いことです。
石垣島シュノーケリングツアーの相場は、以下のとおり。
半日コース：4000円～10000円
1日コース：10000円～15000円
価格が変化する理由は、以下のとおり。
- シュノーケリングスポットの場所
- ツアー内容
- スタッフの数
ツアーに含まれる物、含まれない物もあるので料金だけでなく、詳細もチェックしましょう。
機材代、ドリンク代、ランチ代（1日コースの場合）、保険代が含まれている場合が多いです。
ツアー代は安くても、全て別料金のショップもあります。
トータルで高くならないように注意してください。
また、時間帯が決まっている場合が多く、自分のスケジュールに合わせて行うことができません。
希望時間がある場合は、チャーターや貸切対応のショップを探すのもおすすめです。
シュノーケリングの5つの注意点
シュノーケリングをするときの注意点は、以下の5つです。
それぞれ順番に見ていきましょう。
1.一人で海に入らない
複数人で遊ぶようにしましょう。
自然の中では、何が起きるかわかりません。
一人では対処できない場合があるため、複数人で行動し、助け合えるようにしておくのが安心です。
2.波や潮の流れがある場所に近づかない
波や潮の流れが速いポイントには、近づかないようにしましょう。
気付かないうちに沖に流され、岸に戻れなくなる場合があるため、注意が必要です。
3.海の生物に触らない
シュノーケリングで出会う魚やサンゴ礁などには、触らないようにしましょう。
海には危険な生物が生息しており、種類によっては毒を持つ生物もいます。
一緒に泳いだり写真を撮ったりするなど、触れずに楽しむのがベストです。
4.飲酒後に海に入らない
お酒を飲んだあとは、海に入らないようにしましょう。
酔った状態で海に入ると、思うように体が動かず、溺れる可能性があります。
シュノーケリングに限らずマリンスポーツは、万全の体調で楽しみましょう。
5.日焼け対策を怠らない
日焼け対策は、しっかりしましょう。
石垣島の紫外線は強く、日焼け対策を怠ると、火傷のような状態になる場合があります。
日焼け止めを塗ったり、ラッシュガードを着用したり、帽子を被って対策するのがおすすめです。
よくある質問
ここでは、シュノーケリングに関するよくある質問をまとめました。
それぞれ順番に紹介します。
沖縄・石垣島ではどんな生物が見られるの？
発見できる生物は以下のとおり。
- ニモを始めとしたカラフルな熱帯魚
- 日本最大のサンゴ礁「石西礁湖」
- 360種類以上のサンゴ
- マンタやウミガメなどの大物
石垣島はサンゴの数は日本最大。
ウミガメとの遭遇率は90％以上と高確率で遭遇できる世界的にも有名なエリアです。
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シュノーケリングとダイビングの違いは？
シュノーケリングは水面、ダイビングは水中で遊ぶアクティビティです。
シュノーケリングはシュノーケル、フィン、マスク、を使って行うシンプルな物で、ダイビングは背中に空気の入ったタンクを背負って行います。
シュノーケリングのアイテム以外に、ウェットスーツ、レギュレーター（タンクとつないで空気を吸うための物）、BCD、タンクを利用して行います。
同じ水中を見るアクティビティですが、シュノーケリングはサンゴや魚を風景として楽しみます。
ダイビングはシュノーケリングよりも近くでサンゴや魚を観察することができるので、じっくりと生態を見ることもできます。
どちらも楽しみ方が違うため、お好きな方を選ぶとよいでしょう。
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シュノーケリングは誰でもできるの？
結論から言うと基本的には誰でもできます。
年齢、性別、経験問わず参加ができるのがシュノーケリングの魅力でもあります。
あまりにも小さい子どもは機材が合わない、もしくは着けるのを嫌がる場合があり、箱メガネなどを用意してくれるショップもあります。
年配の方で体が動かしにくい方、障害がある方なども参加可能です。
対応可否はショップによって違いますが、対応可能なショップは相談すればスタッフがマンツーマンで対応してくれます。
疾病のある方や妊娠中の方は、安全のため参加できない場合もあります。
港からポイントまでは20分～30分程度かかり、万が一何かが起こった場合に対応が難しくなるからです。
必ず事前に参加可能か確認しましょう。
泳げない人でもできますか？
シュノーケリングは泳げない方でもできます。
もちろん1人で海に行くのはおすすめしません。
必ずツアーを利用してください。
ツアーガイドが安全に案内をしてくれ、泳げない方のためにウェットスーツやライフジャケット、浮き輪やレスキューチューブなどがレンタルできます。
体が浮きやすくなり、水泳のように息継ぎをする必要もありません。
きちんと道具を装着して、正しい使い方を覚えればどなたでもシュノーケリングができます。
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シュノーケリングの事故をニュースで見ますが危険はないですか？
自然下で行うアクティビティのため、危険が全くないとは言えません。
実際に石垣島で事故は毎年起こっています。
事故のほとんどは個人でビーチから海に入り、正しい知識や道具を使わずに溺れたパターンが多くを占めています。
もちろんツアーガイドの管理下でも事故が起こる可能性がありますが、訓練されたインストラクターのツアーは、個人よりも安全性が高いです。
＼ シュノーケリングの事故はなぜ起こる？ ／
まとめ
石垣島でのシュノーケリングは、以下のような人でも気軽に参加できます。
- 泳げない
- シュノーケリングをやったことがない
- 道具の使い方がわからない
ただ、ダイビングよりも事故が多く発生しています。
安全にシュノーケリングを楽しむには、正しい知識が必須です。
シュノーケリングが初めて、正しい知識を持っているか不安という方はツアーに参加がおすすめです。
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